Cómo Frenar: Intermedio

by Jeremy Kirke | May 16, 2021 | Spanish

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Course Content

Como usar esta guía

Freno en T

Introducción : Freno en T

Ejercicio 1: Escoger tu lado favorito

Ejercicio 2: Posición 5 Ruedas

Ejercicio 3: Lunge y Arrastre

Ejercicio 4: Semi Estático Lunge en T y derrape

Ejercicio 5: El Freno en T

Ejercicio 6: Posición del Tronco

Problemas Habituales con el Freno en T

Conclusión : Freno en T

Freno en T : Resumen de Ejercicios

Freno Spin

Introducción : Freno Spin

Ejercicio 1: Escogiendo tu lado favorito

Ejercicio 2: Empezar la espiral

Ejercicio 3: El Pivote

Ejercicio 4: Girar para Parar

Freno Spin : Problemas Habituales

Freno Spin : Resumen de Ejercicios

Giro Lunge

Giro Lunge : Introducción

Ejercicio 1: Posición Lunge Estática

Ejercicio 2: Giro Paralelo – Peso en el Patín

Ejercicio 3: Giro Lunge Medio

Ejercicio 4: Giro Lunge Completo

Giro Lunge : Resumen de Ejercicios

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