Como Frear: Avançados by Jeremy Kirke | Jul 29, 2021 | Portuguese Current Status Not Enrolled Price Closed Get Started This course is currently closed Course Materials Download do Resumo dos Exercícios Práticos: Versão digital Download do Resumo dos Exercícios Práticos: Versão para impressão Course Content Introdução Como Usar Este Material de Treinamento Powerslide de Costas Introdução: Powerslide de Costas Parte 1: Posição Inicial de costas abaixado Parte 2: Posição agachada de costas baixa Parte 3: Posição agachada de costas baixa + “Tap tap” Parte 4: Deslizamento de Teste agachado de costas Parte 5: Baby Powerslide – baixa velocidade Parte 6: Powerslide de costas de verdade aumentando a velocidade Resumo dos Exercícios Práticos Entrada para Calcanhar-calcanhar Powerslide Introdução Parte 1: Caminhada Estática pelos dois lados Parte 2: Revisão das transições Calcanhar-calcanhar Parte 3: Calcanhar-calcanhar para posição de Cinco Rodas de costas Parte 4: Calcanhar-calcanhar para deslizar em uma perna por 3 metros Parte 5: Caminhada Semi Estática Parte 6: Entrada Calcanhar-calcanhar para Powerslide de Costas Resumo dos Exercícios Práticos Entrada agachada para Powerslide de costas Introdução Parte 1: Curva Agachada Parte 2: Freio Agachado Parte 3: Caminhada estática (ambos os lados) Parte 4: Rolagem lenta, sem deslizar Parte 5: Velocidade Média – agachar, “flip” e Derrapar Parte 6: Entrada Agachada em Alta Velocidade para Powerslide de Costas 1 of 2
