Belo Horizonte

3-5 de janeiro 2020

Rolé com Asha

Iniciantes

Freios e Slides

Patina Bem

Patina de Costas

Rolé na Cidade
Sexta-feira 3 de janeiro 2020
Horario: em organisação
Local: em breve

Asha estará disponível para participar num Rolé por Belo Horizonte, conhecer a cidade, fazer vídeos e interagir com a comunidade de patinadores de BH.

 Detalhes e horários desse Rolé serão divulgados  mais para perto do evento – mas estamos em organização.  

Aguardem

 

Gratuito

Iniciantes

Sábado 4 de janeiro 2020

Horario: 10:00 – 12:15

Local: Praça da Assembléia
Praça Carlos Chagas S/N Santo Agostinho, Belo Horizonte, 30170-020

https://g.co/kgs/2bd6za

Comencando do inicio com patinacao devagar e controlada. Aprenderemos a freiar com o Freio de Calcanhar e Freio Cunha. Si tiver um freio, porfavor bota nos seus patins. O freio de calcanhar e o frio mais facil pra um iniciante usar bem (especialmente em ladeiras e na rua). Faremos exercisios de equilibrio pra ajudar o deslizamente e ficar muito mais comodo nos seus patins.

Pra ajudar e apoiar seu processo de aprendizado, esse workshop vem com o recurso do Curso Online de Iniciantes (traducao dos aplicativos em Portugues). Assim nao vai esquecer nehum detalhe e vai ter sua practica bem organizado pra guarantizar seu suceso durante os meses depois do workshop com Asha.

Esse Curso Online tem valor de $25, mas Asha esta incluindo aqui de graça.

Pre-requesitos – Voce pode andar um poquinho mas nao pode parar eficientemente.

Ladeiras da medo. Voce sente desequilibrado de vez em cuando ou sempre!

 

Preço: R$80 
(incluindo Curso Online de Iniciantes em Portuguese com valor de $24.99 ou R$103,00). 17% de desconto pra mais de 1 aula

 

Freios e Slides

Sábado 4 de janeiro 2020
Horario: 15:00 – 18:00
Local: Praça da Assembléia
Praça Carlos Chagas S/N Santo Agostinho, Belo Horizonte, 30170-020

https://g.co/kgs/2bd6za

Você quer patinar mais rápido mas o medo de não saber frear te limita sempre na patinação OU você já patina bastante mas em todos esses freios ainda não se tem fluência quando se patina rápido e precisa parar de vez.

Começaremos em aprender e aperfeiçoar o Freio Cunha com Passos e depois o Freio T (com várias opções) .
Vamos melhorar os Giros Paralelos pra ter o Freio em Giro (pré-requisito para o Slide Parallelo/Hockey Stop). Também o Powerslide de costas vai ser ensinado (mesmo se você nunca andou de costas, terá condições de começar a conseguir este importante freio).

 Pré-requisitos:   

Seu Freio-T não existe ou precisa melhorar. 

Nada vai lhe ajudar mais na sua patinação que esse workshop.

Pra ajudar e apoiar seu processo de aprendizado, este workshop vem com o recurso do Curso Online de Freios que Asha traduziu para o  Português. Assim nada será esquecido e nenhum detalhe escapará, mantendo sua futura prática bem organizada para garantir seu total sucesso. 

 

Esse Curso Online tem valor de $60 (USD), mas para os participantes do workshop a Asha o está incluindo de graça.

 

Preço: R$110
(incluindo 1 Curso Online de Freios em Portuguese gratuito, com valor de $35 ou R$145) 17% de desconto pra mais de 1 aula

Patina Bem por Fitness/Velocidade

Domingo 5 de janeiro 2020
Horario: 10:00 – 12:15
Local: Praça da Assembléia
Praça Carlos Chagas S/N Santo Agostinho, Belo Horizonte, 30170-020

https://g.co/kgs/2bd6za

A aula ‘Patinar Melhor’ deve ser a de maior interesse de cada patinador (porque ficamos 98% do
tempo “só patinando”) e a maioria dos patinadores estão patinando com vários hábitos que não ajudam o processo nem o corpo. Se patinamos incorretamente (com bases internas pronadas, posição de “V’, medo ou instabilidade em maiores velocidade) passaremos a entender a passada para melhor alcançar o progresso. Nessa aula trabalharemos seus músculos das pernas, coxas, glúteos, abdominais e lombar.

Se não patinamos corretamente, não podemos receber todos os benefícios físicos da patinação.

 Com essa série de exercícios de treino, (que com tempo vão aumentando de dificuldade) vamos ter o objetivo de trabalhar o impulso lateral, o navegar em 1 perna e o controle consciente de suas bases. Só com esses três aspectos pode-se patinar seguro e rápido, recebendo um ‘workout’ bacana e sustentável.

 

O Curso Online está em inglês, mas da pra ver e estudar 11 exercícios (alguns que estarão no workshop, mas outros que vão te ajudar no futuro).

 

Preço: R$80
(incluindo Curso Online de Fitness em ingles com valor de $35 ou R$145) 17% de desconto pra mais de 1 aula

Patinar de Costas + Transições

Domingo 5 de janeiro 2020
Horario: 13:00 – 15:15
Local: Praça da Assembléia
Praça Carlos Chagas S/N Santo Agostinho, Belo Horizonte, 30170-020

https://g.co/kgs/2bd6za

Essa aula foi desenvolvida pra as pessoas que nunca andaram de costas ou aprenderam e andam só um pouco (mas não rápido). Aprenderemos 2 métodos de andar de costas que são básicos e trabalham as técnicas da base (produzir propulsão, ‘dirigir’ os patins de costas, equilibrar em 1 perna).Veremos 2 freios de costas fáceis.

Transições de frente pra costas, costas pra frente. Introduziremos o ‘segredo’ de avançar com a patinação de costas.

Pré-requisitos – sem nenhuma ou um pouco de experiência em patinar de costas.
                             – Desejo de melhorar o patinar de costas.

 

Preço: R$80
17% de desconto pra mais de 1 aula

Reservas

Pra participar tem que reservar seu lugar porque as vagas sao limitadas.
Entre em contacto com Administrador da Asha no Brasil Amit Breda;
Email: amitpatins@gmail.com
Whatsapp: +55 21 968 378 098
Nao esquece de dizer quais workshops voce quer partipar.
17% de desconto pra mais de 1 aula

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